“…….Deze stilte is niet alleen het afwezig zijn van in- en uitademing;
het is het Licht achter elke waarneming en handeling." — Jean Klein

Welkom bij Yogacentrum aan de Bron

Kashmir Yoga lessen

Welke methode wordt toegepast?
Kalm opgebouwde yoga volgens de Kashmir traditie. Doelgerichte yogabeoefening via de tastzin maakt lichamelijke en mentale spanningslagen geleidelijk en diepgaand vrij. Van oudsher worden yogahoudingen en ademtechniek beoefend om lichaamseigen steun- en rustpunten te activeren. Lichaam en geest worden zodoende voorbereid op een meditatie(houding).
Geschikt voor alle leeftijden ongeacht achtergrond. Voor iedereen die behoefte heeft aan meer innerlijke rust, energie, evenwichtigheid en gemak in het dagelijks leven.

Lid van de Vereniging Yogadocenten Nederland

 

“De 15 Minuten Ochtendsessies”

Sinds kort biedt Yogacentrum Aan de Bron een digitaal product voor een vitaal en rustig begin van de dag.

Van maandag t/m vrijdag om 7.30u en 8.30u en zondagen om 9.30u.

Korte Yoga Oefenserie 15 – 20 minuten
Maandabonnement €7,00 p/maand 
Met een dagelijkse, korte en doelmatige yogabeoefening ontwikkelt u een energieke en gemakkelijke zithouding. Uw juiste zithouding fundeert een kalme en vitale werkdag.
Heb je zin om een maand mee te doen? 
Of doe je iemand een maand ‘De 15 Minuten Ochtendsessies’ cadeau? 
Laat het ons weten!
Kort maar krachtig…
Iedere ochtendsessie behandelt één van zes of zeven ‘meridianenparen’. Met doelgerichte oefeningen en strekkingen activeert en ontlaadt u verschillende orgaanvermogens binnen uw systeem. Niet alleen bevrijdt dit uw zithouding van onnodige spanningen, iedere dagelijkse sessie brengt een andere wezenlijke energie in beweging en helpt uw gezondheid in balans te houden.